Én igen ! Örökre bevésődött !
Kezdjük a legelején !
A napokban került fel ez a videó a youtube-ra (természetesen a CrossFit HQ tette fel), és elkezdtem gondolkodni, hogy milyen is volt a kezdet, de ezt most nem feltétlenül csak a crossfitre kell érteni.
Milyen volt a kezdete annak a sportnak amit most csinálsz ?
Milyen volt az első meccsed, milyen volt az első fellépésed, első edzésed...stb.
De ! Mivel én a crossfittért élek - halok, ezért természetes, hogy ez most az első wod-ról (workout of the day - napi edzésmunka).
Az már csak hab a tortán, hogy a videóhoz való válogatást az európai regionálisról vágták össze így Lacee is igen sokat szerepel benne !
Tehát az én első wod-om "sajnos" a 300 workout volt !
Én testépítésből érkeztem a crossfit világába és bár addigra a sok foci és triatlon miatt volt már állóképességem, de messze nem olyan mint amire szükségem lett volna :D.
Az a szerencsém, hogy már hosszú évek óta írom az edzéseimet, így bármikor vissza tudom nézni, hogy 3-4 évvel ezelőtt hogy edzettem és mit... Eszméletlen jó érzés, megnézni, hogy a kórház után mire voltam képes, rá egy évre már hol tartottam, és hová jutottam el mára. Elégedett vagyok ! Persze ma már jól pofán vágnám a 2 évvel ezelőtti önmagamat, hogy amit csinálsz annak köze sincs a crossfithez, de hát akkoriban ismerkedtem és büszke voltam, arra, hogy én milyen edzést nyomok ! Vicces ! Főleg a súlyok... 25Kg Clean & Jerk (manapság a 80Kg sem okoz gondot és ez még mindig nagyon kevés az itthoni szinthez is). Na de a lényeg:
2011. Augusztus 25.-e (egy évvel később ezen a napon esküdtünk meg :D - véletlenek pedig nincsenek :D)
Két kollégám mutatta be nekem az akkor még "valami" crossfittet. Hallottam egy 300 spártai edzés nevezetű edzéskéről, gondoltam a kipróbálom. (nem írom le a feladatsort, gondolom már mindenki tudja, de ha nem, akkor keressetek rá és próbáljátok ki).
Az edzésnaplómban ez a bejegyzés szerepel:
"Brutális edzés, csak ajánlani tudom !
Volt szédülés, hányinger rendesen közben."
Hát igen, ekkor tudtam meg, hogy mi is az edzés ! A nagybetűs edzés ! Szerelem volt, semmi kétség.
Tisztán emlékszem, hogy az első bumm az ugrálásnál volt ! Éreztem, hogy valami nem stimmel. Világos lett, nagyon világos (ájulás előtti egyik jel). Leültem, mert közben elment a hallásom is, és csak néztem magam elé, ültem a padon és azon gondolkodtam ez meg mi a fa** ??? Mi történik ? Arra is emlékszem, hogy pont akkor jött oda hozzám az egyik recis csaj és kérdezett valamit, de alig tudtam neki válaszolni, annyira kész voltam, pedig még nagyon messze volt a feladatsor vége...
Végül kb. 5-10perc szünet után befejeztem a wodot azt hiszem 30 perc körüli idővel, bár nem hiszem, hogy minden ismétlést el lehetett volna fogadni (pl: Deadliftet 50kg-val nyomtan, nem 60-al)...stb.
Után feküdtem vagy 20 percet alig tértem magamhoz, de a végén leírhatatlan érzés volt, hogy megcsináltam !
Úsztam az izzadságban, hányingerem volt, szédültem, rosszul voltam, de tudtam, megtaláltam azt az edzést amit kerestem. Hát ez volt az én első wodom !
Te emlékszel a tiedre ?
