Hol is tartunk ?

Pár szót a jelenlegi állapotomról. Szeretném ezt kiindulási pontnak tekinteni a jövőt illetően.
Alapvető gyakorlatokban a maximumok:

- Deadlift (elemelés) 150 Kg
- Squat (guggolás) 140 Kg (térdig), térd alá beüléssel 120 Kg
- Fekvenyomás 100Kg 5 ismétlés
- Shoulder Press (vállról nyomás - elölről) 75 Kg (ebben még volt +5-10Kg)
- Snatch (szakítás) 60Kg 5 ismétlés
- Clean & Jerk 80Kg (beülés nélkül)
- Lábtoló 350Kg * 6 (ment volna több is, de a csípőm kezdte magát megadni)

Nagyon sokat kell még fejlődnöm, de úgy érzem kezd meglenni az alap egy jó versenyformához jövőre.
Terveim közt szerepel, hogy jövőre elindulok pár hazai Crossfit versenyen, aztán meglátjuk.
Sajnos a magasságom miatt nem terem túl sok babér a Crossfit "szakmában", de igyekszem kihozni magamból a maximumot.

Üdv, mindenkinek

Ádám